Главное меню
 
 
Сообщить о проблеме
 
 
Умение противостоять зависимостям

Обучающий семинар «За жизнь вне зависимостей» прошел в. Орловском техникуме агротехнологий  и транспорта 28 мая в рамках работы антинаркотической комиссии Орловского  района.  

Специалисты Орловского наркологического диспансера, инспекции по делам несовершеннолетних Орловского района, психологи, руководители волонтерских отрядов и некоторые другие провели с подростками тематические секции, на которых обсуждались проблемы современной зависимости и способах противодействия.

В ходе семинара студенты выработали умения противостоять чужому давлению, - отметили организаторы семинара,  научились выражать отказ оптимальными способами, отработали навыки уверенного поведения, научились отстаивать свою позицию, получили рекомендации специалистов:

Все психологические зависимости можно перестроить, в среднем, за 21 день – это время, которое необходимо на формирование любой новой привычки, - подсказывают психологи. Замените свои вредные привычки и зависимости полезными вещами, например:

Думайте о хорошем – многие зависимости формируются после мыслей о каких то неудачах в жизни, поэтому старайтесь быть позитивнее. Занимайтесь спортом. Это заметно улучшит ваше физическое самочувствие, а также отвлечет вас от мыслей о зависимостях. Ваше здоровье — в ваших ру­ках. Будьте всегда умными, сильными, здоровы­ми. Не падайте духом в трудную минуту.

 

 

Последнее обновление: 4.06.2018 г.